Een leuk en nuttig geschenk aan
Een complete gids voor een gelukkig en betekenisvol pensioen
Zingeving betekent dat je voelt dat je van betekenis bent, je nodig bent, gewaardeerd wordt
Actieve verbondenheid met anderen is gezond en leuk
Vind samen als gepensioneerde(n) een fijne nieuwe balans
Als je zo fit mogelijk blijft, kan je langer blijven doen wat je leuk vindt. Het voegt leven toe aan de jaren
Houd sleur buiten de deur
Als je zelf binnen 1.5 tot 2 jaar met pensioen gaat. Of als nuttig en leuk cadeau voor je vriend, vriendin of collega.
Als je zelf kortgeleden met pensioen bent gegaan. Of je gunt dit leuke en nuttige boek aan een vriend of vriendin. Of een oud-collega met enige pensioenervaring.
Als je HR manager of – professional bent en je je medewerkers wilt ondersteunen in de pensioen offboarding. Geef het boek aan jullie medewerkers die bijna met pensioen gaan. Benut het boek om de offboarding in het kader van pensioen te verbeteren.
'Maak van je pensioen je beste tijd' - Praktische gids voor een gelukkig en betekenisvol pensioen
'Maak van je pensioen je beste tijd' staat vol praktische tips om je pensionering goed voor te bereiden en er optimaal van te genieten.
Het zou mooi zijn als je richting je pensionering wat minder uren kunt gaan werken. Wellicht geeft de cao of het personeelsreglement extra verlof voor senioren of biedt je organisatie een regeling als 80-90-100 (80% werken, 90% loon, 100% pensioenopbouw). Of je hebt nog verlofuren over. Wat minder werken geeft je ruimte of bijvoorbeeld je licht eens op te steken bij de vereniging waarvan je misschien lid wilt worden, een oude hobby op te pakken of dat abonnement op de sportschool te benutten. Overleg met je leidinggevende.
Is je pensioendatum in het voorjaar? Super, dan ga je met pensioen als de bomen groener en de dagen langer worden en de vogels gaan fluiten. Pensioneer je in het najaar? En ben je een van de vele mensen die last hebben van winterblues of zelfs winterdepressie? Onderzoek dat of je je pensionering iets kan vervroegen of verlaten als dat financieel haalbaar is.
Wie niet of slecht afscheid neemt als hij of zij pensioneert, voelt zicht daar nog jarenlang ongelukkiger door dan wie goed afscheid neemt. Dat wijst Nederlands wetenschappelijk onderzoek uit. Dus vier dat afscheid! Wees niet eigenwijs, doe het! Als je dat niet op je werk wilt of kunt doen, organiseer het dan zelf.
Werk is meer dan salaris verdienen. Het geeft je collega's, klanten, patiënten of leerlingen. Als je plezier hebt in je werk, geeft je werk je voldoening. Het bepaalt hoe laat de wekker gaat en biedt je structuur in de tijd. Als je met pensioen gaat, valt dat allemaal weg. Dat is effe wennen. Het duurt even voor je het werk ontwent en je de nieuwe levensfase als gepensioneerde omarmt. Die tussenfase noem ik de grijze zone. De grijze zone voelt letterlijk onwennig. En dat is normaal en oké. Het komt goed. Zeker als je werkt aan de vijf pijlers waarmee je van je pensioen je beste tijd gaat maken.
Veel recent gepensioneerden maken zich te druk. Ze vinden dat ze nuttig moeten zijn. Het is de blijf-bezig norm. Nuttig bleven is natuurlijk heel nuttig en kan ook leuk zijn. Maar trap niet in die valkuil dat je denkt dat je je alleen maar nuttig moet voelen. Nuttig, dat ben je je hele werkzame leven al geweest. Doe vooral ook dingen die je leuk vindt. In het boek vind je tientallen voorbeelden. Wordt een struikrover. Zet je groene handen aan het werk in een plantenasiel. Leer graveren en voorzie de komende jaren al je vrienden van gegrafeerde glazen. Fiets zingend op een zangfietspad.. En nog veel meer mogelijkheden.
Artikelen, interviews en columns
24 Oktober 2025
Interview over het nieuwe boek van Hans in de Baarnsche Courant.
Download PDF24 Oktober 2025
Interview met Hans over de vraag hoe het komt dat mensen moeten wennen aan hun leven als gepensioneerde.
Download PDFNeem contact op voor meer informatie over het boek, workshops of lezingen.
In mijn visie zijn twee inzichten essentieel.
De eerste is dat pensionering een verandering is, maar ook een transitie.
De verandering is concreet. Er is een pensioendatum. Hopelijk een goed afscheid. Je levert je toegangspas in. En je bent officieel en formeel gepensioneerd.
De transitie is het mentale proces om het werk te ontwennen en het pensioen te omarmen. Ik noem die tijd de grijze zone.
Mijn boodschap in het boek is: dat ontwennen en wennen is normaal en oké. Het komt goed.
Ten tweede is het boek gebaseerd op de positieve psychologie. Hoe kun je versterken wat goed is? Dan gaat het over bijvoorbeeld optimisme en dankbaarheid.
Ik heb een enorme stapel boeken en artikelen gelezen. Daar heb ik een selectie uit gemaakt van inzichten en adviezen. Je vindt de bronnen terug in de literatuurlijst.
Om de objectiviteit en breedte van de kennis en adviezen te waarborgen, hebben twee oud hoogleraren met de concepten meegelezen.
De ene oud-hoogleraar is gespecialiseerd in het ouder worden, de ander in vitaliteitsmanagement.
Ook een aantal HR managers heeft commentaar gegeven op concepten.
Na mijn pensionering zijn mijn vrouw en ik op reis gegaan. Dat voelde niet als gepensioneerd, maar als een extra lange vakantie.
En daarna zijn we nog een keer op pad gegaan. Dat voelde nog steeds niet als gepensioneerd, maar als een heeeele lange vakantie.
Toen we in november voor het eerste langere tijd thuis waren en ik de hond weer uitliet in de vertrouwde eigen buurt, besefte ik me opeens: Wat ga ik nou de hele dag doen? En morgen…?
Dan is het goed om terug te denken in je leven: wat heb je altijd leuk gevonden om te doen? Ik heb altijd graag geschreven. En ik geniet nu volop van mijn pensioen.
Ja, dat kan zeker. Bestel dan niet via deze site, maar stuur me een berichtje.
Als je dat leuk vindt, kom ik ze brengen en maken we kennis.
De workshop is bedoeld voor werkgevers om aan hun medewerkers aan te bieden
Het begint met een kennismaking. Dan hoor ik graag meer over je organisatie en wat je met de workshop wilt bereiken.
Als je voor de workshop kiest, hebben we overleg over de voorbereiding en communicatie en over praktische zaken als de datum en locatie.
Ik vind het leuk om lezingen te geven over pensioneren, wat mensen dan ervaren en hoe je je pensioengeluk kunt vergroten.
Mijn lezingen zijn een mix van humor en serieuze inhoud.
Ik spreek voor kleine en heel grote groepen.
Als je geïnteresseerd bent, neem contact op via de email hiernaast. Dan bespreken we jouw mensen en mijn mogelijkheden.
Geef jezelf, een bevriende jonge oudere of collega dit leuke en nuttige cadeau
€28,50 Inclusief verzendkosten
Bestelling wordt binnen 3-5 werkdagen bezorgd
Verbeter het ouderenbeleid
2006
Nog steeds verkrijgbaar
1999
Niet meer leverbaar
1996
Niet meer verkrijgbaar
1993
Niet meer verkrijgbaar
